Iespējams, tu arī esi pamanījis, ka vasaras karstajos mēnešos ir manāms izteiktāks diskomforts sēžas apvidū. Izrādās, ka siltais laiks var saasināt hemoroīdu izraisītos simptomus, radot pastiprinātu diskomfortu.
Starp nepatīkamajām izjūtām manāma var būt nieze, dedzināšana, spiedoša sajūta vai pat sāpes anālās atveres apvidū. Lai gan hemoroīdi paši par sevi neveidojas tikai karstā laikā, vairāki faktori vasarā var veicināt simptomu saasināšanos.
Kas ir hemoroīdi?
Lai gan sākotnēji vārds “hemoroīdi” var šķist biedējošs, patiesībā tās ir pavisam normālas anatomiskas struktūras. Tie pēc būtības ir asinsvadu pinumi anālās atveres un taisnās zarnas apvidū. Problēmas ar hemoroīdiem rodas tad, kad šie asinsvadi palielinās, iekaist vai tajos veidojas pastiprināts spiediens. Tad var attīstīties hemoroidālā slimība, kurai raksturīgi dažādi simptomi, tostarp nieze, diskomforts, sāpes un reizēm arī asiņošana. Šādos gadījumos proktologs Dr. Mauriņa klīnikā palīdzēs precīzi diagnosticēt problēmu un piemeklēs piemērotāko un saudzīgāko ārstēšanas risinājumu.
Kāpēc gada siltie mēneši mēdz pastiprināt simptomus?
Taisnības labad jāsaka, ka hemoroīdu simptomi var traucēt jebkurā gadalaikā, tomēr daudzi cilvēki pamana, ka tieši vasarā diskomforts kļūst izteiktāks. Un tā nebūt nav nejaušība, jo gada siltākajos mēnešos organismu un zarnu darbību ietekmē vairāki faktori, kas var veicināt hemoroidālo asinsvadu pietūkumu un pastiprināt jau esošās sūdzības.
Karstums ietekmē asinsvadus
Viena no galvenajām vasaras iezīmēm ir augstāka gaisa temperatūra. Lai cilvēka ķermenis spētu efektīvāk atdot lieko siltumu, karstumā asinsvadi paplašinās.
Cilvēkiem, kuriem jau ir hemoroīdi vai nosliece uz to attīstību, paplašinātie asinsvadi var veicināt pastiprinātu pietūkumu un vēlāk arī diskomfortu. Tādēļ karstajās dienās simptomi nereti kļūst pamanāmāki.
Dehidratācija var veicināt aizcietējumus
Cilvēki vasaras laikā mēdz pastiprināti svīst, un tā rezultātā organisms zaudē vairāk šķidruma. Ja nenotiek pietiekama šķidruma uzņemšana, var rasties dehidratācija, kas ietekmē arī zarnu darbību.
Nepietiekams uzņemtā šķidruma daudzums organismā var padarīt fēces cietākas un attiecīgi arī grūtāk izvadāmas. Tas savukārt palielina nepieciešamību sasprindzināties vēdera izejas laikā, radot papildu spiedienu hemoroidālajiem asinsvadiem. Šāda regulāra sasprindzināšanās ir viens no būtiskākajiem faktoriem, kas veicina hemoroīdu simptomu saasināšanos.
Izmaiņas ikdienas režīmā
Atvaļinājumi, ceļojumi un citas izmaiņas ikdienas rutīnā bieži vien ietekmē ēšanas paradumus un likumsakarīgi arī zarnu darbību. Daudzi cilvēki vasarā ievēro neregulāras maltītes, lieto vairāk ātrās ēdināšanas produktu vai retāk uzņem šķiedrvielām bagātus produktus.
Tāpat ceļojumu laikā cilvēki nereti atliek došanos uz tualeti vai ilgstoši pavada laiku automašīnā, lidmašīnā vai autobusā. Šādi paradumi var veicināt aizcietējumu attīstību.
Ilgstoša sēdēšana un mazkustīgums
Lai gan daudziem vasara saistās vairāk ar aktīvu atpūtu, realitātē daļa cilvēku brīvās atvaļinājuma dienas pavada zvilnam pludmalē, braucot automašīnā vai sauļojoties pie jūras. Ilgstoša sēdēšana var palielināt spiedienu iegurņa apvidū un pasliktināt asinsriti hemoroidālajos asinsvados.
Tas nebūt nenozīmē, ka jāatsakās no mierīgas atpūtas pavisam, taču vajadzētu regulāri izkustēties – tas var palīdzēt mazināt diskomfortu.
Kā samazināt simptomu saasināšanās risku?
Lai mazinātu risku, ka vasarā saasināsies hemoroīdu simptomi, ir vērts padomāt par šķiedrvielām bagātu uzturu, pietiekamu šķidruma uzņemšanu un regulārām kustībām ikdienā.
Būtiski ir censties izvairīties no ilgstošas, nepārtrauktas sēdēšanas, kā arī vienlaikus pievērst uzmanību organisma radītajām sajūtām, īpaši tad, kad dodies ceļojumā.
“Siltā laikā cilvēki kļūst aktīvāki, ceļo, veic fiziskus darbus vai arī tieši otrādi – kļūst mazāk aktīvi un neuzņem pietiekami ūdeni un šķiedrvielas, kas var veicināt hemoroidālās slimības paasinājumu. Hemoroidālā slimība ir viena no biežāk sastopamajām proktoloģiskajām saslimšanām. Tās pamatā ir hemoroidālo asinsvadu paplašināšanās anālajā kanālā un taisnās zarnas apakšējā daļā. Šīs izmaiņas ir neatgriezeniskas, tāpēc slimība ir hroniska un bez atbilstošas ārstēšanas laika gaitā var progresēt. Hemoroidālā slimība vienlīdz bieži sastopama gan sievietēm, gan vīriešiem. Protams, ļoti svarīga ir savlaicīga profilakse, bet ja proktoloģiskā slimība vai simptomi sāk ierobežot ikdienas dzīvi un traucē pilnvērtīgi strādāt, sportot un atpūsties, ir pienācis laiks vērsties pie proktologa”, skaidro Dr.Mauriņa klīnikas proktoloģe Dr.Inga Melbārde-Gorkuša.
Kad tomēr būtu jāvēršas pie ārsta?
Ja parādās asiņošana no taisnās zarnas, stipras sāpes, izteikts pietūkums vai simptomi ilgstošu laiku nepāriet, ieteicams konsultēties ar proktologu Dr. Mauriņa klīnikā. Jāatceras, ka ne visas sūdzības anālās atveres apvidū izraisa hemoroīdi, tāpēc precīza diagnoze ir būtiska, lai izvēlētos piemērotāko ārstēšanu.
Laicīgi veikta speciālista konsultācija var ne tikai mazināt izjustos simptomus, bet arī nodrošināt iespējamas komplikācijas, uzlabojot dzīves kvalitāti.
